头发是人体的一部分，是保护头部不受损伤和保持头部温度的一个重要器官，但是很多人由于各种原因，头发过度脱落导致稀疏、脆弱。如果常年掉发，那么将会严重影响个人形象和自信心，那么头发掉的很多怎么治疗呢？下面是南京肤康皮肤研究所的介绍。
一、保持身体健康
身体健康是保持头发健康的基本条件，多吃新鲜水果、蔬菜、豆腐、鸡肉等富含营养的食物，坚持适当的锻炼、规律作息、保持心情舒畅等，可以有效地提高身体的免疫力，让头发的营养得到充分的吸收和利用，促进头发的健康。
二、避免过度压力
人们都知道，过度的精神和情绪压力会对身体健康产生很大的损害，而头发掉落就是其中一个重要的表现。因此，要避免过度的压力，保持心情愉悦、情感平衡，多进行柔和有益的活动，如瑜伽、太极拳等，让身体和心灵得到全面的放松。
三、进行烫染少一些
头发受到了过度的烫染等伤害，会导致发梢分叉、发质干燥等不良现象，还可能诱发头皮疾病导致脱发。因此，要尽量减少过度烫染，多用温和的洗发水和护发素来清洁和保养头发，不要频繁使用电吹风等电器工具，避免头发过度的受到破坏。
四、手动按摩头皮
手动按摩头皮可以有效地刺激头皮的微循环、毛细血管和毛孔，增加头皮代谢和甩落死皮的机会，促进头皮的养分流通。在按摩过程中，应该使用温和的力度、均匀的按摩头皮、避免过度反复用力并注意按摩的时机，一次半小时左右即可。
五、药物治疗
头发掉落严重的情况下，可在医生的建议下使用药物治疗。目前市面上有口服药物和液体药物供我们使用。口服药物适合一些身体健康、头发不太毛病的人使用，使用期要长约6~8月左右，不可轻易中途停用。液体药物则是具有局部治疗功效，直接涂于头皮上，改善毛囊状况，促进头发健康生长，一般使用期不超过6个月。
南京肤康皮肤研究所专家指出，以上是头发掉的很多怎么治疗的一些方法，希望可以给大家提供一些帮助，在治疗的过程中，不要过于焦虑，保持乐观心态、正常的饮食和健康的生活方式，养成健康的生活习惯，才能治疗好头发掉落的问题，迎来健康的头发和美丽的形象。
