南京看脱发哪家医院好？正常脱落的头发都是处于退行和休止期的头发，因为进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡中，可以维持正常的发量。随着社会压力的增加，生活节奏的加快，环境的恶化，以及不健康的饮食习惯，我们的不健康和亚健康状况与日俱增，越来越多的人患有脱发。那么，南京看脱发哪家医院好？下面来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。
1.减少洗头次数:秋季要尽量减少洗头次数，一般一周洗头两次就够了。洗头越频繁，头发掉的越多。不要用脱脂去屑型的洗发水；尽量用碱性较低的肥皂洗头。
2.防晒:秋季阳光中的紫外线含量并不比夏季少，尤其是干燥晴朗的日子，户外活动也要尽量带伞，减少对头发的伤害。
3.改掉不良生活习惯:洗头时不要用指甲挠头发，也不要用力揉搓头发，这样容易划伤和损伤头发的鳞片，头发内部的水分也会流失；梳头不能太频繁，也不能倒着梳，这样会损伤毛鳞片。
南京看脱发哪家医院好？温馨提示:预防脱发应该少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的习惯，避免摄入过多的糖、盐、油等。以免阻碍身体的正常循环，使头皮产生过多油脂，导致脱发。
